“La salud son todas las acciones que has realizado hasta este momento” nos comenta Viviana Retamal, una kinesióloga y masoterapeuta radicada desde hace 7 años en el Valle Las Trancas. A través de su proyecto llamado YO SALUD nos quiere guiar de forma consciente en el camino del bienestar, inculcando el deporte y el autocuidado como práctica diaria y considerando el entorno natural como parte integral de nuestros cuerpos y mentes. Así su mayor deseo es que la salud se transforme en un hábito constante en el día a día de las personas.
DEPORTE, MONTAÑA Y SALUD
Viviana nos cuenta que desde muy pequeña se vio inmersa en un estilo de vida saludable gracias a la influencia de sus padres quienes cultivaron en ella la importancia del deporte, el cuidado de la salud física y mental y el amor por la montaña a través del esquí. Esta semilla plantada por ellos se consolidó y floreció en una idea de vida por lo que decidió estudiar kinesiología y luego masoterapia. Pero, a pesar de su vocación pudo darse cuenta pronto de las falencias de la salud en nuestro país lo que la impulso a tomar una nueva perspectiva y considerar una nueva forma de ejercer su profesión.
Entonces se traslado junto a su familia al Valle Las Trancas, motivada también por su amor a las montañas, donde comenzó a ofrecer sus servicios de kinesiología y masoterapia, en un principio de puerta en puerta para darse a conocer pero que hoy en día ya cuenta con una clientela local además de alianzas con hoteles y cabañas del sector.
COMO NACE “YO SALUD”
En sus propias palabras nos dice que en nuestro país tenemos una visión demasiado occidentalizada de lo que es la medicina y la atención médica, donde nos enseñan que la salud se trata de forma reactiva cuando la lesión o la enfermedad ya está presente. También nos señala que la salud tiene muchas aristas, que es mucho mas que medicarse, o es mucho más que solo hacer ejercicio o nutrirse de forma adecuada y que si solo la atacamos desde un lado nunca tendremos una salud plena.
Desde esta perspectiva nace YO SALUD una instancia de aprendizaje y conocimiento sobre las distintas formas y medios para cuidar nuestro cuerpo y mente, desde un enfoque integral y consecuente con las actividades que realizamos día a día. Un proyecto que pretende generar un impacto positivo tanto para habitantes como turistas del Valle Las Trancas.
UN CAMBIO DE PARADIGMA
Con YO SALUD Viviana quiere trasmitir sus conocimientos y experiencias, creando instancias de dialogo y difusión, así como talleres y encuentros para enseñar a las personas e impulsarlas en un cambio hacia una vida mas saludable, promoviendo una salud integral y consciente, una forma de salud que sin duda conlleva un cambio de paradigma, un cambio en nuestros hábitos y conductas y en la forma en como vemos nuestro cuerpo y nos relacionamos con el entorno.
Así Viviana continúa comentándonos que “si somos capaces de ver que nuestra salud es un reflejo de nuestras acciones y si somos capaces de hacernos conscientes de todo lo que hacemos, sea bueno o malo ya tenemos el poder de comenzar a cambiar, mejorar y así poder avanzar hacia una vida más plena y saludable”.
UNA INSTANCIA PARA TODOS
Los invitamos a ser parte de este proceso de aprendizaje que es YO SALUD que contempla instancias tanto para niños como jóvenes y adultos y que te ayudara a realizar el cambio que necesitas hacia una vida más consciente y saludable en el Valle Las Trancas, que además de promover el turismo y el deporte, con sus hermosos paisajes de montaña, también podría ser un importante promotor de la salud holística e integral, algo que necesitamos más que nunca hoy en día.
Para mayor información sobre este gran proyecto puedes visitar: https://instagram.com/yo.salud
Contacto: Viviana Retamal, kinesiología y masoterapia
Correo: contacto.yosalud@gmail.com
Fono: +56 9 74627766
